na dlugo

Ja na tym planie już długo ćwiczę , jakie byście zmiany proponowali ?

dawki dobre tylko jak jordan napisal, za długo na te środki lepiej zrób 1-10 deka 1-10 enan 11-16 prop

Hej :) jak brzusio dzisiaj? Uspokoil sie? Tak to jest jak sie dlugo nie je pewnych rzeczy to potrafia pozadnie kopnac. Teraz szybciutko powinno przejsc :) Jakies herbatki uspokajajace/oczyszczajace pij. Ja jak czuje sie przejedzona od razu sobie zestawik robie i jest ok. Ja ze 2 tyg jade na urodziny babci, juz nie moge sie doczekac alke boje sie [...]

Szykujesz się teraz na jakieś zawody w wyciskaniu sztangi ?? nie długo są MP z tego co się orientuję.

ktoś pisał kiedyś,aby przelać kilkukrotnie przez igłę i wchodzi ponoć idealnie,a że same wały to wiem,ale nie chcę ryzykować zrobieniem z tyłka tablicy do darta i bić samą wodę.Poproszę koleżkę co już jest dość długo czysty niech przybije ze 2-3 strzały i zrobi badania na poziom testo,powinno być już chyba widać w badaniu podanie zewnętrzne?

w po treningowym mógłbyś dać warzyw już na takiej ilości białka nie ciąg długo aby odciążyć orgaznizm ile wody hmmm pij koło 4 litrów ale nie trzymaj się tego kurczowo

Dzień nietreningowy. Dieta taka jak w rozpisce na ten dzień (z uwzglednieniem naleśników). Od 8 do 18:30 w szkole, wiec długo. Oglądałem mecz Polska vs Czechy - było ciezko. I co i nic więcej. SUPLEMENTACJA - Do ostatniego posiłki: 3 kaps Zma z Actvlabu - łącznie 1 g witaminy C do posiłków - 1 tabletka enzymów - 200 mg Coffeine Power debee No [...]

Jets taki na allegro ale to ja dlugo tam zamawiam i sporo towaru wzialem i dlatego :) Zazwczyaj dorzucaja za kazde 50-100 zl jednego IsoActiva Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-01-27 16:24:03

sory że tak długo musieliście czekać na zdj ale miałem naprawdę ciężki tydzień :)

Jendrek74 jak długo leciałeś bolda i na jakich dawkach? jakie efekty, zadowolony jesteś?

w BCAA mozesz zainwestować dobre bialko, jabłczan kreatyny, jakis termogenik i dieta najwazniejsza przy rzezbie. Rzezbe robi sie o wiele eciężej i trzba włożyc wiekszy wkład dlugo sie czeka na efekt niz jest to z masą

z dwutygodniową przerwą tam jest 27 tygodni na propie, trochę długo

[...] choc ja bez testa bym tego nei ruszal bo libido moze spasc okrutnie. zarowno mdrol jak i estra 4,9 obnizaja libido. estra nadaje sie natomiast na podtrzymanie po mdrolu poddobnie jak epi. jednak i epi i estra maja tez minusy. xmass to jak juz wczesniej pisalem libido, a epi jest metylowany wiec tez zbyt dlugo po mdrolu niewskazane juz ciagnac.

właśnie kupiłem sobie baniak 5l wody ciekawe na jak długo starczy

Dziś listonosz mnie zaskoczył twisterem, a myślałem że koło poniedziałku będzie. A więc tak, myślałem że on będzie troszkę grubszy, zrobiony jest z dwóch talerzy (oba są takie same) co daje nam twistera dwustronnego, mój jest z jednej strony niebieski z 2 zielony. Między talerzami widzimy łożysko które znajduje się w miejscu nad żółtymi [...]

no uda ładnie sie prezentuja na pewno wieksze niz u mnie No ja tez mam ferie i tez sie staram spac długo choc czasami jak sie rano przebudze to juz nie moge zasnac i po spaniu;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-28 23:26:26

Teraz nie jestem w stanie powiedziec bo dlugo mnie tam nie bylo , ale ogolnie fajny klimat i dla mnie duzym plusem jest worek na sali .

Stef-x wielkie dzięki za konkretną odpowiedź! :) Wiesz, nastawiam się przede wszystkim na uliczne "przygody" bo aby brać udział w zawodach to już nie ten wiek (21 lat). O zapał martwić się nie muszę, bo potrafiłem 9 lat trenować piłkę nożną mimo, że musiałem do klubu dojeżdzać przez 2 lata po 60 km. Do tego od 3 lat nie przechodzi mi [...]

ja wlasnie bije 0,6/30mm i jak dla mnie jest w sam raz :) i nie dlugo wskakuje na odblok w 8 dniu 150/100/50do konca, z tego co tu sie dowiedzialem tak bedzie najoptymalniej

ja tez dosyc długo wale tym samym systemem, jaja, owsiana, razowiec, ryz kurak i tak w kółko...ta monotonia mnie zabije Powiedziałem monotonia? O ****a chyba tak! Wytrwałość - tego słowa używają kulturyści zamiast monotonii. Jedno brzmi bardzo szlachetnie, drugie irytująco. W kulturystyce chodzi o perspektywę - o to jak podchodzisz do całego [...]